Traverser une rupture
pour renaître autrement.
Un parcours autonome pour te reconstruire, te libérer des répétitions amoureuses et avancer vers des liens plus justes et plus sécures.
Si tu te reconnais ici, ce programme peut t'accompagner.
Ce programme peut être pour toi si :
Tu traverses une rupture qui continue de te toucher
Tu comprends avec ta tête, mais ton émotion revient
Tu te sens encore dans le manque, la colère ou la confusion
Tu as l'impression de revivre les mêmes dynamiques
Tu veux comprendre comment tu t'attaches, attends ou te protèges
Tu veux avancer vers des liens plus justes et plus sécures
Tu n'as pas besoin d'arriver avec des réponses.
Tu peux commencer là où tu en es aujourd'hui - avec ta douleur, tes questions, tes contradictions, ou simplement le besoin de ne plus rester seul·e avec ce qui se répète.
Parce que comprendre ne suffit pas toujours.
« Avance, passe à autre chose, occupe-toi. »
Une partie sait que c'est fini. Une autre continue d'attendre, d'espérer, de chercher du sens.
Une peur plus ancienne - de ne pas compter, de ne pas être choisi·e, de se perdre dans le lien.
Ce programme existe pour traverser ce qu'elle active - dans le corps, les émotions, l'attachement et la manière d'aimer.
Un parcours en 4 modules clairs et progressifs.
Chaque étape combine pratiques émotionnelles, introspection et outils thérapeutiques.
Guérir la rupture
Traverser les étapes du deuil amoureux, exprimer les émotions bloquées, poser un rituel de clôture.
Faire la paix avec son histoire
Comprendre ses anciennes relations sans jugement, reconnaître ses rôles inconscients, relâcher les illusions.
Décrypter son scénario amoureux
Identifier les schémas répétitifs, les croyances héritées et les décisions inconscientes qui sabotent tes choix.
Choisir et créer autrement
Formuler un nouveau scénario amoureux, plus libre et aligné avec tes vraies aspirations.
Accès en ligne pendant 1 an — avec vidéos, exercices guidés, visualisations et fiches pratiques PDF. À ton rythme, depuis chez toi.
Une méthode éprouvée, inspirée de la TCE et des scénarios de vie
Ce programme s'appuie sur :
La Thérapie Centrée sur les Émotions (TCE) :
pour accueillir et transformer tes émotions au lieu de les fuir.
Les scénarios de vie :
pour comprendre pourquoi tu attires certains partenaires et répètes certains rôles.
Les cartes métaphoriques :
pour accéder à ton inconscient de manière douce et créative.
Un chemin structuré :
basé sur la pédagogie (Kolb, Gagné, Thiagi), qui te guide pas à pas, sans surcharge.
Ce parcours est pour toi si…
Tu as du mal à tourner la page après une rupture ou un divorce.
Tu sens que tu répètes les mêmes scénarios amoureux.
Tu veux comprendre tes émotions au lieu de les subir.
Tu veux reconstruire ta confiance et t'ouvrir à des relations plus saines.
Ce n'est pas pour toi si tu cherches une solution miracle sans engagement personnel.
