Tatiana
Coach en gestion des émotion certifiée
Thérapeute TCE (N1) - Thérapie Centrée sur les Émotions
Centre de remise en forme émotionnelle de Tatiana ROMAN "Le Plaisir de Vivre dans l’Ici et Maintenant"
Roman
Sortir d’une rupture… et ne plus jamais revivre la même histoire.
Un accompagnement thérapeutique pour sortir d’un scénario amoureux répétitif et à transformer une rupture en opportunité de renouveau.

Vous venez de vous séparer, de divorcer ? Vous traversez une transition de vie difficile et avez besoin de soutien pour avancer ?
Je vous propose de vous accompagner de manière professionnelle dans votre chemin de reconstruction suite à votre séparation, divorce.

Je t’accompagne de façon professionnelle, dans un cadre bienveillant et structurant, pour traverser cette étape et te reconstruire durablement — non seulement en tournant la page, mais en comprenant ce qui s’est rejoué dans cette relation, pour ne plus reproduire les mêmes scénarios.

Tu viens de vivre une séparation ou un divorce ?

Tu traverses une transition de vie douloureuse, marquée par l’incertitude, la confusion ou l'épuisement émotionnel ?

MON PARCOURS & APPROCHE

Je suis Tatiana Roman, Coach certifiée en gestion des émotions, thérapeute TCE (niveau 1) et accompagnante spécialisée dans les ruptures amoureuses douloureuses.

J’ai moi-même traversé plusieurs séparations silencieuses, brutales, ou inachevées. Ces expériences m’ont obligée à plonger au cœur de mes blessures et à revisiter mes choix amoureux. J’ai compris qu’on ne rejoue pas une seule rupture. On rejoue un scénario intérieur inscrit depuis l’enfance.

Aujourd’hui, je mets à disposition des outils éprouvés : cartes associatives, approches projectives, régulation émotionnelle, pour explorer ce qui se rejoue, et sortir du cycle.

C’est ce chemin de transformation que je propose aujourd’hui. Pas pour "aller mieux vite", mais pour comprendre ce qui s’est rejoué… et en sortir, en conscience.
POURQUOI LE COACHING?
Le coaching professionnel est lié à mon histoire personnelle qui a commencé en 2016.
Lorsque j’ai demandé le divorce, a commencé une période que je considère toujours aujourd’hui comme la période la plus dure et la plus sombre de ma vie.
Puis, sur les conseils d’une amie, c’est justement vers une coach que je me suis tournée.

En tant que coach, elle m’a immédiatement demandé "Dis-moi ce que toi tu veux ?" et m’a dit qu’elle était là pour moi et qu'elle était prête à m’aider à trouver ma voie unique. Dès les premières minutes, elle a tracé la voie vers mon avenir. C’est ça le coaching!
Nous avons défini l’ensemble de mon parcours et je l’ai parcouru sereinement et efficacement, en me sentant parfaitement sûre de moi et confiante dans mes capacités.

Grâce au coaching, j’ai traversé tout mon divorce (qui a duré six longues années !) sans rentrer dans la dépression, en gérant le stress qui me frappait régulièrement et en construisant ma nouvelle vie pas à pas.

J’ai découvert combien le coaching émotionnel peut aider à traverser une rupture, comprendre ses schémas relationnels et se reconstruire en profondeur, en reprenant sa place et en choisissant enfin un chemin qui nous ressemble.
MA MISSION
T’accompagner dans les épreuves qui suivent une rupture ou un divorce, pour apaiser la douleur, comprendre ce qui s’est rejoué dans la relation, transformer tes scénarios amoureux et te permettre de reconstruire une vie plus libre, plus consciente, et profondément alignée avec qui tu es.
POURQUOI une rupture CONSTITUE-T-elle UN MOMENT PROPICE POUR TRAVAILLER SUR SOI ?
La rupture implique un deuil
Le choc
Vous ne croyez pas à ce qui se passe et espérez qu’il s’agit d’une rupture temporaire de la relation, qu’une erreur s’est produite. Il n’y a pas de larmes ni de réactions émotionnelles à ce stade car vous n’acceptez pas encore la réalité de la mort de l’ancienne relation: "Ce n’est pas possible, cela ne peut pas arriver !"
1
Le déni
Maintenant, vous commencez à éprouver du ressentiment, de la rage et de la colère à l'égard de votre partenaire. Vous pensez que c’est lui/elle qui est à blâmer. Vous pouvez également vous reprocher mutuellement des projets non réalisés. "Si tu n’avais pas…", "C'est ta faute", etc. C’est le stade des récriminations mutuelles, qui épuisent mais ne résolvent pas la situation.
2
La culpabilisation
C’est l’exact opposé de la précédente. Le vecteur de responsabilité change de 180 degrés et la personne commence à se reprocher ce qui s’est passé. Elle est prête à faire n’importe quoi pour que la situation reste inchangée. Les phrases de ce stade sont les suivantes: "Je ferai n’importe quoi, je changerai", "Tout est de ma faute". L’important ici est d’apprendre à penser de la manière suivante: "Qu'y a-t-il de bon dans le mauvais ?", "Qu'y a-t-il de mauvais dans le bon ?".
3
La dépression et prise de conscience
C’est à ce stade que vous prenez conscience que la relation est vraiment terminée. En termes d'émotions, c’est l'étape la plus difficile. C’est une période de larmes, de désespoir et d’impuissance. Mais il faut dire adieu aux illusions et aux espoirs de reprise de la relation, accepter la réalité. C’est cette étape qui constitue la transition vers une véritable légèreté émotionnelle.
4
L’acceptation — La guérison des blessures — La gratitude
Vous considérez ce qui s’est passé comme faisant partie de la réalité. Vous revenez à une communication "normale". Les relations passées sont évaluées en termes d’aspects négatifs et positifs. Il y a une appréciation de l’expérience.
5
Le deuil comporte cinq longues phases :
LE DEUIL EST UNE CRISE
Dans chaque crise, nous sommes confrontés à la partie la plus sombre et la plus inconsciente de notre personnalité. Un contact adéquat avec cette part non mise en lumière est essentiel pour construire une personnalité saine. Par temps de crise, toute votre énergie est monopolisée pour ce travail intérieur.
COMMENT METTRE FIN À UNE RELATION ?
La véritable fin d’une relation survient lorsque les cinq étapes du deuil sont franchies. Ce n’est qu'à ce moment-là que l'énergie est libérée pour en créer de nouvelles. Toutefois, il arrive de rester bloqué(e) dans une phase ou de mettre plusieurs années (de deux à quinze) pour passer d’une phase à une autre. Lorsque vous restez bloqué(e) dans l’une des phases, les nouvelles relations ne peuvent pas naître, car aucune construction n’est possible. Et même si vous parvenez à en construire une, ça ne sera que sur la base du modèle précédent, auquel vous serez toujours lié(e), c’est-à-dire du modèle non libéré.
MON PROGRAMME POUR SE RETABLIR APRES UNE RUPTURE
comprendre et changer ses scénarios amoureux
Se rétablir après une rupture
Un parcours autonome pour guérir, comprendre et changer ses scénarios amoureux

  • Guérir profondément d’une rupture ou d’un divorce.
  • Identifier les mécanismes inconscients qui sabotent vos relations.
  • Vous libérer émotionnellement de votre ex et de ce qu’il représente.
  • Mettre fin aux regrets, à la culpabilité et à la peur d’aimer à nouveau.
  • Reprendre votre pouvoir intérieur et retrouver votre paix.
  • Rompre les liens de dépendance affective qui vous retiennent en arrière.
  • Clôturer toutes les anciennes histoires pour ouvrir un espace neuf.
  • Avancer, enfin, vers une vie choisie — en tant qu’individu libre, apaisé et pleinement vivant.
Formation autonome avec vidéos, exercices, suivi quotidien et 3 sessions individuelles de 1h30

260,00 EUR
Dire adieu & me reconstruire
Pourquoi se faire accompagner dans le deuil amoureux par un professionnel spécialisé ?
Sortir du chagrin, étape par étape — avec un regard extérieur bienveillant et formé

Le deuil amoureux n’est pas “juste une rupture”. C’est un bouleversement intérieur profond, qui réveille parfois des blessures anciennes : peur de l’abandon, sentiment d’injustice, culpabilité, colère, vide existentiel…
Dans ces moments-là, il est difficile de faire le tri dans ses émotions, de comprendre ce qui se rejoue, ou de reprendre confiance seule.
Un accompagnement spécialisé vous aide à :
  • Traverser chaque étape du deuil sans vous y perdre ;
  • Identifier les émotions bloquées ou récurrentes (culpabilité, regret, espoir…)
  • Comprendre vos réactions et retrouver du sens à ce que vous vivez ;
  • Vous reconstruire avec douceur, sans nier ce que vous avez ressenti ni qui vous avez été dans la relation.
Mon approche est à la fois émotionnelle (TCE) et symbolique (cartes associatives), pour vous aider à cheminer à votre rythme, avec clarté, respect et transformation.
Dire adieu & me reconstruire
Et si vous rejouiez toujours le même scénario amoureux ?
Changer de scénario amoureux — et ne plus répéter les mêmes schémas

Certaines ruptures font mal, non seulement parce qu’on perd quelqu’un… mais parce qu’elles révèlent un scénario répétitif : toujours attiré·e par les mêmes types de partenaires, les mêmes dynamiques, les mêmes impasses.
Ces scénarios ne sont pas le fruit du hasard. Ils se sont souvent formés dans l’enfance ou au fil des expériences douloureuses — et ils continuent d’agir inconsciemment, tant qu’ils ne sont pas mis en lumière.
L’accompagnement vous aide à :
  • Identifier votre scénario dominant (sauveur·se, fuyant·e, dépendant·e, exigeant·e, invisible…)
  • Mettre des mots sur vos attentes, vos peurs, vos croyances
  • Choisir consciemment de nouveaux comportements relationnels
  • Créer un scénario relationnel plus juste, plus aligné, plus nourrissant
Le but n’est pas de tout changer en vous — mais de reprendre le pouvoir sur ce que vous rejouez, pour vivre une relation plus libre, plus consciente, plus saine.
Dire adieu & me reconstruire
POURQUOI ME FAIRE CONFIANCE?
Pour vous garantir le meilleur cadre d'accueil possible, je suis :

  • Supervision régulière
  • Une thérapie personnelle régulière
  • Travailler dans un cadre éthique

Je sais ce que vous voulez : rompre avec les anciens schémas, retrouver une forme d’autonomie émotionnelle, relationnelle et personnelle.

Je comprends ce que vous avez vécu.

J’ai traversé cette douleur.

Je suis passée du statut de victime à celui de femme pleinement autonome, puis à celui de coach de vie et thérapeute agréée.

Je respecte toutes vos décisions passées. Je vous accompagne avec empathie.


Je vous propose des alternatives pour trouver la meilleure solution à votre situation.

CERTIFICATS ET DIPLÔMES

CONTACTEZ-MOI
Centre de remise en forme émotionnelle
“Le Plaisir de Vivre dans l’Ici et Maintenant”
2 rue de Sully
64320 Idron
France
courriel :
accompagnement@tatianaroman-emotioncoaching.com
WhatsApp : https://wa.me/message/VAJPKJZVDRIJH1
les témoignages : https://g.co/kgs/iCRn6nD
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