Tu es au bon endroit si…
Tu vis une rupture difficile, un divorce, ou une relation sans fin claire.
Tu veux avancer, mais tu te sens encore accroché·e, épuisé·e, confus·e.
Tu rumines, tu analyses, et malgré tout tu reviens dans les mêmes réactions.
Tu as peur de répéter le même scénario dans tes prochaines relations.
Tu veux retrouver ton axe et une forme de sécurité intérieure.
Tu veux être accompagné·e sans pression, sans injonction à « tourner la page ».
On ne te force pas à aller vite.
On met de la clarté sur ce qui s'active en toi, puis on pose des repères concrets pour avancer autrement.
Un cadre simple et progressif : commencer par une session, ou choisir directement le pack de 4 sessions pour aller plus loin.
Choisir ton premier pas.
Deux options selon ce dont tu as besoin : un premier espace de clarté, ou un cadre progressif pour sortir vraiment de la boucle.
Pour comprendre ce qui s'active en toi dans le lien, et repartir avec un premier pas concret.
- Session de 1h30 en visio
- Espace précis et contenu
- Un repère clair à l'issue
- Idéal si tu as besoin de clarté avant de t'engager
- Idéal si tu te sens submergé·e
Pour sortir réellement de la boucle, avec un fil et des balises posées au bon moment.
- 4 sessions de 1h30 en visio
- Un fil conducteur progressif sur 4 balises
- Outils personnalisés entre chaque session
- Idéal si comprendre ne suffit plus
- 20 € d'économie vs 4 sessions séparées
Les 4 balises de traversée.
Parce qu'un déclic ne suffit pas toujours. Comprendre aide, mais ne change pas forcément ta manière de réagir quand l'émotion revient. Le pack pose un fil.
Se poser et retrouver de la clarté
Contenir ce qui déborde, clarifier ce qui se mélange, repérer ce qui te déclenche.
Une lecture plus claire de ton état + un premier pas concret.
Comprendre ton scénario amoureux
Identifier le mécanisme qui se rejoue (fuite, peur de perdre, lutte intérieure…) et ce qui l'active.
Des repères précis pour ne plus te perdre dans la confusion.
Travailler ce qui se rejoue, sans violence
Explorer ce que la rupture touche plus profondément (sécurité, estime, limites, besoins) et commencer à transformer la boucle.
Une manière plus stable de te tenir dans le lien.
Ancrer une nouvelle manière d'avancer
Intégrer dans le quotidien et dans tes choix relationnels, pour ne pas revenir automatiquement au même endroit.
Une direction claire, des micro-actions, une base plus sécure pour la suite.
Un cadre honnête.
Un accompagnement centré sur ton vécu réel : émotions, corps, besoins, choix relationnels — avec une structure claire.
Ce que ce n'est pas
Ce que c'est
Un espace juste pour avancer avec clarté et douceur.
Comment ça se passe.
En visio
Depuis chez toi, dans un espace sécurisé et confidentiel.
1h30 par session
Un temps suffisant pour entrer en profondeur, sans se précipiter.
Rythme ajustable
1 session par semaine ou tous les 10 jours — selon ta réalité.
Confidentiel
Cadre individuel, sécurisé. Ce que tu partages reste entre nous.
Outils personnalisés
Entre les sessions : un repère clair, des outils adaptés à ta situation.
Petit pas concret
Tu ne repars pas les mains vides : chaque session se termine avec une direction.
Ce que cet accompagnement a changé.
Des histoires différentes, un point commun : plus de clarté, plus d'apaisement, et un mouvement réel.
J'étais complètement perdue après ma rupture, je tournais en boucle sans comprendre. Cet accompagnement m'a aidée à mettre des mots sur ce que je vivais et à arrêter de me perdre dans mes pensées.
Julie M.
Rupture
Je pensais que j'étais « trop » ou « pas assez ». Le travail ensemble m'a permis de comprendre mes schémas et de me repositionner autrement dans mes relations.
C. D.
Ruptures répétitives
Je me sentais coincée, épuisée, et incapable d'avancer. J'ai retrouvé de la clarté sur ce qui se rejouait et un peu plus de solidité en moi.
Amandine R.
Seconde rupture
Après mon divorce, j'étais fermé et je ne comprenais plus ce que je ressentais. J'ai pu me reconnecter à moi et reprendre un fil.
T. B.
Divorce
Je croyais que ça allait passer avec le temps, mais je restais bloqué dans la même histoire. J'ai compris mes mécanismes et j'ai commencé à sortir de ce cycle.
Nicolas G.
Ruptures répétitives
Je m'appelle Tatiana Roman.
Je suis coach de vie certifiée et thérapeute centrée sur les émotions (IFTCE Paris). J'accompagne les femmes et les hommes à traverser le deuil amoureux, clarifier leurs scénarios relationnels et retrouver une sécurité intérieure plus stable.
Mon approche est à la fois douce et structurée : elle respecte ton rythme, tout en posant des repères concrets.
- Coach certifiée en gestion des émotions
- Thérapeute TCE niveau 1 — IFTCE Paris
- Supervision et thérapie personnelle régulières
- Cadre éthique et bienveillant
Tu hésites encore ?
Les réponses aux questions les plus courantes avant de commencer.
Et si je ne suis pas sûr·e de choisir 1 session ou le pack ?
Commencer par 1 session est une bonne porte d'entrée si tu hésites. Si tu sais déjà que tu veux un cadre progressif, le pack est le plus adapté.
Et si je suis trop submergé·e ?
C'est justement quand c'est flou et lourd qu'un cadre aide. On avance pas à pas, sans violence contre toi. La première session est faite pour contenir ce qui déborde.
Est-ce que je peux espacer les sessions ?
Oui. Le rythme recommandé est une base (1 session par semaine ou tous les 10 jours), mais on ajuste selon ta réalité et ta disponibilité émotionnelle.
Est-ce que je peux payer en plusieurs fois ?
À préciser selon tes modalités. N'hésite pas à me contacter directement pour en discuter.
Pour qui ce n'est pas encore le bon moment ?
Si tu cherches une méthode « rapide » pour ne plus rien ressentir. Si tu veux qu'on te dise quoi faire sans explorer ton vécu. Si tu n'as aucune disponibilité émotionnelle en ce moment.
Un cadre simple pour sortir des répétitions.
Tu peux laisser encore du temps passer… ou choisir un espace juste pour avancer avec clarté et douceur.
Format visio · 1h30 · Cadre individuel et confidentiel